キャベツ スープ。 キャベツのトロトロスープ煮のレシピ・作り方

キャベツとウインナーの人気レシピまとめ!パスタやスープを簡単に!

キャベツ スープ

とろとろのキャベツが甘く、小さい子も食べやすい家族に大人気のサイゼリヤのスープを再現してみました。 最初に野菜だけレンジで加熱して時短します。 仕上げにチーズをたっぷり入れるのがポイントです。 調理時間:20分 冷蔵保存:3日 人数:3~4人分• 水 大さじ2• オリーブ油 大さじ1• にんにく チューブ4センチ• 水 750ml• ハーフベーコン 4枚(37g)• 顆粒状コンソメ 小さじ2• 醤油 小さじ1• 粉チーズ 大さじ2• とろけるチーズ 2枚• キャベツと玉ねぎは水でよく洗い、キャベツは2センチ角に、玉ねぎは薄切りにし、水大さじ2をふりかけ、ふんわりラップをかぶせ600wの電子レンジで5分加熱する。 ベーコンは1センチ幅に切る。 鍋にオリーブオイル大さじ1、にんにくチューブ4センチを入れ、加熱後のキャベツと玉ねぎを水分ごと全て入れ中火で2分ほど、菜箸でかきまぜながら炒める。 水750ml、顆粒状コンソメ小さじ2、醤油小さじ1、ベーコンを入れ、フタをして中火で10分煮る。 野菜に火が通り柔らかくなったら弱火にし、粉チーズを大さじ2入れ、よくかきまぜ、最後にとろけるチーズを2枚のせ、チーズがとけたらできあがり。 チーズを入れると鍋底が焦げやすくなるため、野菜が柔らかくなってから入れてください。 2019年の人気レシピランキングはこちらです。

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激やせを可能にする「キャベツスープダイエット」のデメリットと注意点

キャベツ スープ

カロリー表示について 1人分の摂取カロリーが300Kcal未満のレシピを「低カロリーレシピ」として表示しています。 数値は、あくまで参考値としてご利用ください。 栄養素の値は自動計算処理の改善により更新されることがあります。 塩分表示について 1人分の塩分量が1. 5g未満のレシピを「塩分控えめレシピ」として表示しています。 数値は、あくまで参考値としてご利用ください。 栄養素の値は自動計算処理の改善により更新されることがあります。 1日の目標塩分量(食塩相当量) 男性: 8. 0g未満 女性: 7. カロリー表示、塩分表示の値についてのお問い合わせは、下のご意見ボックスよりお願いいたします。

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【365日のパンとスープ】千切りキャベツのコンソメスープ

キャベツ スープ

【材料】• 卵 2個• ウインナー 4本• こしょう 少々• Aマヨネーズ 大さじ1• A塩こしょう 少々 【レシピ】• ブロッコリーは小房を一口大に切り、茎は皮をむいて薄切りにします。 ウインナーは斜め半分に切ります。 ボウルに卵を割り入れて混ぜ、 材料Aを入れて混ぜます。 フライパンに水を入れて沸騰させ、ブロッコリーを2分蒸して取り出します。 フライパンにサラダ油を熱し、ウインナーを焼き色がつくまで中火で炒めます。 ブロッコリーとウインナーを端に寄せ、 3 を加えて半熟状になるまで炒めます。 塩、こしょうを加えて炒め合わせたら完成です。 【材料】• ウインナー 100g• 春キャベツ 150g• 玉ねぎ 半分• 白ワイン 20cc• Aホールトマト 1缶• A水 150cc• Aコンソメ粉末 小さじ1• オリーブオイル 少々• 塩こしょう 少々 【レシピ】• キャベツ以外の野菜をみじん切りにします。 鍋にオリーブオイルを熱し、 1 を炒めます。 キャベツはざく切りに、ウインナーは切れ目を入れます。 2 にウインナーを入れて炒め、白ワインを入れて煮詰めます。 材料Aを加えキャベツを入れたら20分ほど煮ます。 塩こしょうで味をととのえたら完成です。 【材料】• ウインナー 2本• キャベツ 3枚• コーン缶 60g• コンソメ 小さじ2• 岩塩 少々• しょうゆ 小さじ1• 粗挽き黒こしょう 少々• 水 400cc• サラダ油 小さじ1 【レシピ】• えのきは石づきを除いて1cm幅にカットします。 キャベツ、にんじんは1cm角、玉ねぎはみじん切りにします。 ブロッコリーは小房に切り分けます。 鍋に油を熱し、ウインナーに焼き色がつくまで中火で焼きます。 玉ねぎを加えて透き通るまで炒めます。 にんじん、キャベツ、えのきを加えて炒めます。 水、しょうゆ、コンソメを加え、弱火で8分煮込みます。 コーン、ブロッコリーを加え、岩塩で味をととのえたら完成です。 【材料】• じゃがいも 2個 150g• キャベツ 120g• ウインナー 4本• 水 300cc• コンソメ 小さじ1• 塩こしょう 少々• しょうが 5g 【レシピ】• じゃがいもは皮をむき、一口大の乱切りにして水にさらします。 にんじんは乱切り、キャベツはざく切りにします。 ウインナーは斜めに切り込みを入れます。 鍋に 1 ~ 3 と水を入れ中火で一煮立ちさせます。 コンソメ、カットトマト缶を加えて混ぜて、フタをして中火で10分煮込みます。 アクを取り除き、塩こしょう、しょうがを加えて混ぜ合わせます。 器に盛ってパセリのせたら完成です。

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