スナちゃん なくなった。 【Snapchat・スナップチャット】赤ちゃん(子供)顔、男顔、女顔になるスナチャの新作爆笑フィルタートーリーで話題!スナチャの新作爆笑フィルター☻

今日のワンコ

スナちゃん なくなった

ヘルスナはヘルシースナッキングの事 ヘルスナは正式にはヘルシースナッキングの事。 アメリカのモデルやセレブの間でブームになった新しい食習慣で、2017年に日本でも紹介されました。 一説によるとミランダ・カーが火付け役だとか。 話がそれましたが、日本語に訳すとヘルシー(健康的な)スナッキング(間食)、つまり「健康的な間食」のことで、健康的かどうかは別として古くからおやつで認識されています。 しかし、これまでの間食=おやつの認識とは少し違って、 お菓子や甘いものを好きなだけ好きな時に食べる事ではなく、医学的なセオリーも取り入れて進化し、食べて良いものと量、タイミングが大切な食習慣として広まりつつあります。 ヘルシースナッキングの目的 もともとは辛い食事制限を我慢しないことでストレスから解放される、食事回数をこまめに増やすことで朝・昼・晩、3度の食事を食べ過ぎないことを目的に始まったこの食習慣は、医学的にも理にかなっており、大手菓子メーカーの多くが推奨し、また商品開発に力を入れています。 ~ ヘルシースナッキングのセオリー ~• 長時間の空腹状態を避け、 食事時の急激な血糖値上昇による脂肪蓄積を防ぐ。 間食を摂ることで空腹感を減らし、 食事時に一度にたくさん食べ過ぎてカロリーオーバーになることを防ぐ。 間食をすることで 1回あたりの食事摂取によるカロリー量を抑え、間食を含めた1日の総摂取カロリーを減らすことが可能。 1度に摂る摂取カロリーを減らすことで、活動消費によるカロリー代謝とのバランスを取り、 カロリーを脂肪としてため込まない。 空腹時の食事は一気に血糖値が上がり脂肪をためやすい事で知られていますが、その他にも長期間の空腹はエネルギー源を得るために脂肪だけでなく筋肉の分解が進み、基礎代謝が落ちてしまいますが、それを防ぐことができます。 「3時のおやつ」も本来はそういう目的だったかも知れませんが、今では甘い物を食べる習慣として馴染みがありますので、その考えは改めなくてはいけません。 間食しても痩せるのか? 食事以外のおやつがやめられない人には、少しうれしい食習慣の提案ですが、これまで間食が太る原因と思っていたのに、「これがダイエットになるかもしれない!」と期待が膨らんでいらっしゃるでしょう。 ズバリ、ヘルシースナッキングは痩せる方法ではありません。 正確には、太りにくい食習慣です。 ヘルスナで摂りたい2つの栄養とは? ヘルシースナッキングでは、積極的に摂りたい栄養成分があります。 それは血糖値の上昇を抑える 「食物繊維」と筋肉を作る 「タンパク質」です。 食物繊維は現代人が不足している栄養成分のひとつで、肥満の要因となる血糖値の急上昇をゆるやかにする働きを持っています。 血糖値の急上昇は脂肪をため込む要因となるのでダイエット中なら特に気をつけなければいけません。 タンパク質は髪の毛や皮膚など人の体を作る成分でもありますが、ダイエットにおいては筋肉をつくる大切な成分です。 特にダイエット中で食事制限をしている場合、活動エネルギー源が不足すると筋肉も分解してエネルギーを補うため、積極的に摂りたい栄養です。 筋肉が減ってしまうと基礎代謝がおち、摂取したカロリーを消費する基礎代謝能力が落ちてしまうので太りやすくなってしまいます。 ヘルシースナッキングは単に空腹時間を作らないということだけでなく、どうせ食べるならダイエットに優しい食材、栄養成分を摂ろうということです。 ヘルスナで食べて良い食品 食べたい食品は、低カロリーで血糖値を上げにくい食品と筋肉をつくる食品で、つまり食物繊維とタンパク質が豊富に摂れる食品、しかも低GI値の食品ということになります。 繰り返しますが、ヘルシースナッキングはこれまで認識されている甘い物、食べたいものを食べるおやつではありません。 では、具体的に考えていきましょう。 タンパク質が摂れる食品 タンパク質は動物性タンパク質と植物性タンパク質があります。 一般的にタンパク質と言えばお肉に豊富に含まれていることが知られていますが、それでは間食ではなく食事になってしまいそうです。 ヘルシースナッキングで良く摂られているのが、 動物性タンパク質であるヨーグルトやチーズなどの乳製品です。 乳製品はタンパク質だけでなく、カルシウムも豊富です。 その他にも、完全栄養食とも言われるゆで卵も食べ応えもあり、タンパク質はもちろん、必須アミノ酸など栄養豊富な食品で、1個でも充分腹持ちが良いためオススメです。 食物繊維が摂れる食品 植物性のタンパク質が摂れ、食物繊維も豊富なアーモンドやクルミなどのナッツ類はヘルシースナッキングで人気な食材です。 その他、ナッツ類は鉄分やカリウムが豊富など、女性にとってはいいことだらけの食材です。 ただし、女性に人気のナッツ類ですが、カロリーが比較的高いため、食べる量には注意が必要です。 少量でも腹持ちが良いのが特徴なので、あらかじめ小分けしておくなど工夫をしておけば食べ過ぎを防げます。 スルメや、昆布です。 スルメや昆布などの乾き物は咀嚼(噛む回数)が増えるため、満腹中枢が刺激されて少ない量で済む上、スルメはタンパク質が豊富、昆布には血糖値の上昇を抑えるアルギニン酸が含まれています。 その他にもシロップ漬けされていない素材の甘みを活かしたドライフルーツや干し芋などには食物繊維が豊富で人気があります。 低GI値食品 ヘルシースナッキングは低カロリーなものがベターですが、もう一つ気に掛けてほしいのがGI値です。 低GI値食品は食後の血糖値上昇がゆるやかな食品の事です。 注目されている大豆 大豆にはタンパク質をはじめ、ビタミンやミネラル、食物繊維が豊富なことから、畑の肉として古くから栄養機能性の高い食材として知られています。 大豆はお肉のように高タンパク質でありながら脂質は控えめで食物繊維が豊富なことから注目されている低GI値食品です。 ヘルスナで食べてはいけない食品 最近流行の糖質ダイエットから判るように、炭水化物の多い白ご飯やパンは血糖値が上がりやすい食べ物です。 カロリーが同じ食品でもGI値が高い食材や食品はヘルシースナッキングとしては向いていません。 ビタミンなどが摂れて健康に良さそうと果汁ジュースを飲むよりも、生の果実をいただいた方が食物繊維も摂れますので摂り方にも工夫が必要とです。 しかし食物繊維が豊富な野菜や果物でも例外があります。 じゃがいもは高GI値食品なので、ポテトチップスやポテトフライなどは避けた方が良いでしょう。 果実には果糖が含まれているので摂りすぎは禁物です。 一般的におやつとして人気があるような スナック類、ドーナツやケーキは高カロリーで高GI値食品ですから残念ながら避けたい食品ということになります。 ヘルスナおすすめ商品 スーパーやドラッグストアなどの食品売り場にはヘルシースナッキングを意識した食品がたくさんあります。 特に昨年頃から菓子メーカーが力を入れているようで、美味しさと栄養のバランスを意識したヘルスナ商品が続々と登場しています。 市販のヘルスナ商品の良いところは、摂りたい栄養分を強化し、カロリーはなるべく控えめに設計されていることです。 最近の傾向としては、食物繊維の配合を強化する菓子類が増えているようです。 他にもヘルシー志向の高まりを受け、動物由来の卵、バター、牛乳などを使わない、また、白砂糖やマーガリンなど精製されたものを使わず、穀物や野菜中心の自然と調和した食事をとる健康的なライフスタイルを意識したマクロビオテックの考え方を取り入れた菓子も発売されています。 チーズやヨーグルト、ゆで卵を持参するのは温度管理も大変ですし、気軽にどこでも摂りやすいという点では、市販のヘルスナ商品も活用しては如何でしょうか。 注目の商品がたくさん登場している中でもオススメしたいのが、ヘルシースナッキングという概念が流行る前から、すでにダイエット向けの商品として馴染みのある大塚製薬から発売されている 「SOYJOY(ソイジョイ)」や森永製菓から発売されている 「in BAR プロテイン(プロテインバー)」です。 この2商品は息の長いロングセラー商品ですが、そのワケにも納得、多くの類似商品と比較しても1度に摂れるタンパク質の量や食物繊維の量にこだわっています。 人気商品両者の比較 どちらもタンパク質と食物繊維を補いながらカロリーはなるべく控えめにをコンセプトにしていますが、主原料やタンパク質と食物繊維の量に若干違いがあります。 SOYJOY(ソイジョイ) ソイジョイの特徴は主原料に大豆を使用し、タンパク質が6g前後摂れ、植物性タンパク質なのでカロリーが控えめ(120kcal前後)で、食物繊維も2g前後を摂れます。 in BAR プロテイン(プロテインバー) プロテインバーの特徴は主原料にホエイタンパクと大豆タンパクを配合し、タンパク質の量が他より圧倒的で10gも摂れることです。 もちろん食物繊維も1. 5g前後摂れますが、カロリーがソイジョイより若干高い160kcal前後となっています。 シリアルタイプはカロリー108kcalです) 類似品の多くは食物繊維が摂れる製品が主で、タンパク質の量が多くありません。 その点からするとロングセラーのこの2商品はタンパク質がしっかり摂れるのでオススメです。 それぞれいくつかの味の種類を用意しており、食べ飽きずに続けられるところも利点です。 また、意外に知られていませんが、スーパーやドラッグストアで購入するより、 ネット通販でまとめ買いすることで安く購入できる場合があります。 今回はお得に購入できるお店も紹介しておきます。 残念ながら小さければ問題ないと言うことでもありません。 ではどこを見るのか? ヘルシースナッキングとして、充分な役割をはたしてくれるかどうかを確認するにはパッケージの裏面、一括表示を見ることです。 タンパク質はどれくらい入っているのか? 食物繊維は?? 気になる糖分やカロリーはどうなっているの??? 食品表示の見方 裏面一括表示とは写真にあるような、原材料や製造メーカーなどが書いてある四角い線で囲まれた表示のことです。 一括表示に書いてある原材料名の欄を見ると、その商品がどんな原材料を使って作られているのかを知ることができます。 配合される原材料はモレなくすべて書くことが義務づけられており、また配合量が多い順に書くことになっています。 写真はソイジョイの一括表示ですが、原材料名の欄を見ると一番最初に大豆粉、2番目は食用植物油脂が記載されています。 つまり、この商品の原材料の配合では大豆粉が1番多く、2番目に食用植物油脂となります。 また、写真では写っていませんが、栄養成分表示にはエネルギー(カロリー量)、タンパク質量、脂質量、食物繊維量、糖質量などが記載されています。 このように裏面一括表示を見ることで、ダイエットできそう、健康に良さそうなキャッチコピーや写真などに惑わされることなく、ヘルシースナッキングとしてふさわしい商品かを判断することができます。 1日の間食の量は200kcal以内に! 成人1日あたりのヘルシースナッキングで摂ってもいいカロリー量は200kcalが目安となっています。 ここで注意したいのは、ヘルシースナッキングの目的は、間食することで1日のトータルカロリー摂取量を抑えることなので、3食分のカロリー摂取量からこの200kcal分をマイナスすることが大切です。 一緒に摂りたい飲み物 ヘルシースナッキングのお供にしたい飲み物はミネラルウォーターでも良いですが、食事制限のストレスを緩和するためにも満足感もしっかり味わいたいものです。 王道でいけば、やっぱり珈琲かお茶になりますが、間食を200キロカロリーで抑えきれるか心配な方は炭酸水もおすすめです。 一緒にとるメリットも考えてみましょう。 珈琲と一緒に摂るメリット 珈琲に含まれるカフェインは血行を良くして基礎代謝が上がります。 また、カフェインは脂肪分解酵素であるリパーゼや脂肪燃焼を促すクロロゲン酸の働きを活発にします。 単に甘い物との食べ合わせが良いだけでなく、ダイエット効果も高まりますのでヘルシースナッキングのお供にはピッタリです。 もちろん、ブラックで飲みましょう。 緑茶と一緒に摂るメリット お茶の渋み成分であるカテキンは、ポリフェノールとして抗酸化作用や殺菌作用があることが知られていましたが、近年では脂肪を燃焼させる働きがあることが判っています。 また、緑茶はカロリーがないことや、カフェインと同様に脂肪燃焼や利尿作用があるので、老廃物を排出してむくみ軽減も期待できます。 炭酸水と一緒に摂るメリット ミネラルウォーターと同様、炭酸水は0カロリーですが、シュワシュワとしたのどごしの良さから、ヘルシースナッキングとの相性も良く、なにより炭酸で胃が膨らむので満腹感を得られ、食べ過ぎも防げます。 また、炭酸水は胃腸の働きを活発にして便秘解消の手助けもしてくれます。 ヘルシースナッキングの前に飲むことがオススメです。 ヘルスナのタイミング BMAL1(ビーマルワン)というタンパク質の研究により、 1日の中で脂肪が蓄積されにくい時間帯は午後2時から3時であることが判っています。 この時間帯に間食をすることで脂肪になりにくく、夕食を食べ過ぎないように対策できます。 古くからおやつは3時と馴染みがありますが、研究結果からも2時から3時はまさにヘルシースナッキングに最適なタイミングです。 ちなみに一番脂肪になりやすいのは夜中の0時から2時頃となっており、夜食はダイエット中には厳禁です。 ヘルスナ+1が痩せるカギ ヘルシースナッキングは痩せる食習慣ではなく、太りにくい食習慣であることは前述の通りです。 なぜなら、間食することで食べ過ぎることを抑え、1日の総摂取カロリー量のコントロールと血糖値の急上昇を防ぐことが一番の目的で、食べること自体が痩せるにつながらないからです。 もし、ヘルシースナッキングで痩せたいと思うなら、プラス1の取り組みが必要になります。 食事制限をプラスする ヘルシースナッキング自体が1日の総摂取カロリー量を減らすことが目的なのですが、食べるものを意識したり(炭水化物を減らすなど)、もう一歩食事制限に踏み込むことで効果が高まります。 但し、極端な食事制限はリバウンドや筋肉の分解による基礎代謝の低下を招き、太りやすい体になるので注意は必要です。

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食べて痩せるヘルスナとは?2つの栄養素とおすすめ商品!

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姿を消す 「猫は死期が迫ると姿を消す」という言葉を聞いたことがある方は多いかもしれません。 猫のこの行動の真意は未だ解明されていないものの、近年では「死期を感じて猫自ら姿を消しているのではない」という意見も。 体を回復させるために身を隠した場所でそのまま亡くなってしまうことで、「死期を感じて姿を消した」と飼い主の目に映るのではないかと考えられているのです。 お別れできなかった事を後悔する飼い主さんも 前述したように、 猫は不調を感じると弱った体を外敵から守るためにひと目につかない場所に隠れる習性を持ちます。 こればかりは真相は謎のまま、猫のみぞ知る…なのですが、 「1匹は姿を消し、1匹は腕の中で亡くなりました。 姿を消した愛猫を未だ探してしまう自分がいたりします。 」 と、 最期を看取ることができなかった場合、死を受け止めるのが尚難しくなるという声もありました。 大声で鳴くようになる 愛猫が亡くなる前の行動として「大声で鳴くようになる」という意見もあります。 これは、ただただ甘えたくて飼い主さんを呼んでいるだけの場合もあれば、病気や認知症などの症状が関係している場合もあるためその理由は一概にはいえません。 しかし、「抱き上げると鳴き止む」という猫ちゃんも多く、最期の力を振り絞って元気な姿を見せよう、飼い主さんの気を引こうとしていることが多いようです。 ポイント 「急に元気になる」「普段見せない行動を急に取るようになった」など、 猫の行動に「急な変化」がみられた点が共通しています。 特に、老猫のねこちゃんを飼っている方は、普段の行動を良く観察して、 お別れのタイミングを見落とさないようにしてあげましょう。 この記事への書き込みは編集部が確認・承認した後反映されます。 書き込みに関する注意点 この書き込み機能は「他の猫の飼い主さんの為にもなる情報や体験談等をみんなで共有し、猫と人の生活をより豊かにしていく」ために作られた機能です。 従って、下記の内容にあたる悪質と捉えられる文章を投稿した際は、投稿の削除や該当する箇所の削除、又はブロック処理をさせていただきます。 予めご了承の上、節度ある書き込みをお願い致します。 ・過度と捉えられる批判的な書き込み• ・誹謗中傷にあたる過度な書き込み• ・ライター個人を誹謗中傷するような書き込み• ・荒らし行為• ・宣伝行為•

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ラジオ「黒歴史」第104回(バリカンで側面の毛がなくなった男)

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今日もスカイ君報告・・・もう痛みはないようで立ったり座ったりの動作もスムーズになり痛いと訴えることもなくなりました。 でも薬で落ち着いているだけなので油断せず今後も注意深く見ていきたいと思います。 でもやっぱり最初は手から・・・そのうち体勢を変えて・・・ウトウトはじまる・・・また体勢を変えて・・・寝る・・・本当は立って足を乗せるのがいいけど、体のどこでもマットに乗っていればいいらしのでまぁ、これでも間違ってはいない。 頭の血流がよくなってもしかしたら天然も治るだろうか?そちらも観察していきたいと思います。 その結果関節に痛みがあることがわかって、場所も特定できたので治療開始しました。 あと、おかーさんができることを聞いてきて、体重を少し落とすこととやっぱり冷えはよくないって言われたのでカイロや磁気マットを継続。 スイミングも問題ないって言われたけど、とりあえず今は痛みをとることを優先し1ヵ月集中して治療をするのでその間は通常の散歩以外の激しい運動は避けて様子を見ることにしました。 とりあえず痛みの原因がわかったことと、命に係わる病気じゃなかったのでよかった。 2代目のスナイパーのときは関節炎くらいのつもりで病院に行ったら「骨肉腫」って言われて衝撃を受けたことを今でも覚えている。 スナのその時の年齢がちょうど今のスカイと同じ6歳だったから、... 通院治療• 昨日お昼にチーちゃんの薬をあげに帰ったとき立ち上がろうとしたスカイ君がキャンキャン鳴いてこれはまずいなって思っていたんだけど、夕方家に帰ると復活していた。 とりあえず何かできることはないだろうかと色々考えたおかーさん。 人間もそうだけど血流が悪くなると体調不良が起こるから、まず温めてみようと思った。 服着せてカイロ貼ってみた。 昨日の夜はカイロ一個だったんだけど両腰に貼った方がいいのか?と思って今朝から2個使い・・・社長に「1個より2個の方がいいかな?」て言ったら「あちこちいっぱい貼っておけばいいんじゃね?」ておかーさんのこと、バカにしてた。 そのあと、いつもチーちゃんが冬に使ってる血流をよくする磁気マットを使って全身の温めもしてみた。 体がデカイから全身は乗らないので部分... 温めはじめました• 薬がなくなったので痛さが戻ってるようです。 散歩も普通に行くし、びっこもよーく見るとちょっと引きずってるかな?くらいで鳴くのは立ちあがるときだけなんだよねぇ。 それも毎回じゃなくて寝ている体勢によって起き上がるときに痛いようです。 社長が近くで寝ているので昨晩の様子を聞いたんだけど、キャンは一度も鳴く静かに寝ていたそうです。 ソファーにも乗るようになったし動きがよくなっているのは確かなんだけど・・・予定では水曜日だったんだけど、できるだけ早く病院に連れて行こうと思います。 おかーさんは家のエアコントラブルで業者さん待ちをしないとならなかったので同行できず。 病院に向かっている途中で受付時間内に到着できなそうと社長が病院に連絡を入れたところ、院長が予定変更で今日は不在と言われたらしく出直すか他の先生に診てもらうか迷いながらとりあえずもう近くまで行っていたので病院へ行ったところ、看護士さんが院長に連絡をしてくれたようで先生が19時頃に戻ってきてくれて診てもらうことができました。 時間外だったのですべての検査はできなかったけど、とりあえず悪いものがあったり骨に問題はないようで、神経痛のようです。 病院に着くといつも元気になっちゃうの困るよね~。 びっこの症状が出ないから先生もわからない・・・「こんなに元気で何しに... スカイ君病院報告• チーちゃんがウロウロしちゃうからずっと抱っこで右腕がぷるぷるして夜は湿布をはって寝たおかーさんです。 スカイ君は色んな人が出入りして嬉しかったみたいでみんなのストーカーしてた。 作業の邪魔になるからって途中で小屋に入れたりしたけど、それも嬉しいみたいな。 何でも楽しい嬉しい6歳児です。 が、夕方急に体調不良になったスカイ君・・・何だか突然足を引きずり出した。 触ってみたり曲げてみたりして痛がる様子はないんだけど、立ち上がるときに鳴く。 どこか痛いみたい・・・今朝もあまり症状は変わらずで病院に行くことになった。 でも今日は社長の予定がいっぱいいっぱいなので明日になるかも... 痛いらしい• もう1週間前のことですが、またまたプールに行ってきた。 県をまたいでの移動がOKになったので山中湖にも行けるんだけど家のプチリフォーム中で休みの度に業者が来ているので出かけられない我が家・・・先週は急に予定がなくなったので午後からお出かけしました。 スカイ君はいつも通りプールに直行・・・超大型犬の集団がいたんだけど、スカイ君が行ったら空けてくれて貸切状態で遊べました。 チーちゃんは園内をお散歩・・・ちょうど紫陽花が綺麗に咲いていたので見ながらのんびり歩きました。 この通路で写真撮ろうとしたら道の草を気にしてサラダバーがはじまってしまい撮影できず・・・それならばとコンクリートで撮影しようとしたらカイカイがはじまった。 これ、絶対わざとだから・・・チーちゃんも結構面倒な男子です。 日差しも少なく涼しい日だったので同じところぐる... あじさい鑑賞• 前回抗生剤2週間あげて炎症の数値が下がったんだけど今回は抗生剤なしで過ごした2週間でした。 また上がってるのかな?てちょっと心配だったんだけど、結果、前回と同じ基準値内の数値だったので歯は落ち着いたようです。 様子を見ながらまた数値が上がったら抗生剤あげてになると思うけどとりあえずよかった。 腎臓の数値も安定・・・先生に「素晴らしい数値だね!」って言われました。 チーちゃん、本当によく頑張っています。 先生に生命力が強いって言われるけど、それだけなんだろうか?前にも言ったけど、見えない力が絶対にあると思っているおかーさんです。 なんてったって、ハンちゃん、スナちゃん、デールがついてるからねぇ。 強いよねっ!8月で腎不全闘病から2年が経ちます。 一緒にいられる時間に感謝しながら過ごしていきたいと思います。... 病院報告• 結果をお知らせしていなかったことに気付いたので今日書きます。 腎臓の数値は安定していて心配なし。 そして前回高かった炎症の数値が基準値に戻っていたのですが抗生剤を与えていた結果なので、今回は抗生剤なしで数値がどうなるか様子を見ています。 歯なのは間違いないんだけど、どこもグラグラしていないのでどこが悪いのかがわかりません。 炎症の数値が上がったら抗生剤あげて、グラグラしてきたら抜歯しての繰り返しなんですかねぇ~。 前歯だったら簡単に抜けるんだけど奥歯だと麻酔できないし困るよねぇ。 おかーさんはそれが心配です。 でもチーちゃんはとっても元気で、朝晩散歩に行きごはんも完食しよく寝て変わらない毎日を送っています。 って、本犬言ってるから大丈夫!チーちゃんの病院報告でした。 絶好調• 今日のブログネタになってますよ!その後しばらくしたらそれぞれの定位置で落ち着いたようです。 めでたしめでたし・・・今日は初代看板犬ハンスのときからのお客さんが来店。 懐かしかった。 残念ながら愛犬のレトリバーは先月亡くなってしまったとのこと。 でも久しぶりにお会いできて昔話ができて嬉しかった。 もうハンスの話ができる人はわずかだからね・・・遠くに引っ越してしまったのでなかなかお会いする機会もなくなったけど今日はありがとうございました。 Gパパ、... 鈍すぎる• 家の窓全開にしていてもスカイ君はハァハァが止まらずでした。 この暑さじゃ公園で遊ぶのは無理だし、県をまたかずどこか水遊びできるところはないだろうかということで、ドッグプールに行ってきました。 電話したら「営業してます!是非お待ちしています」とのことだったのですぐに準備して出発。 着いた時間も遅かったのと都内ナンバーしかいないからすいていた。 スカイ君、すぐにプールに行って社長にたっぷり遊んでもらってた。 水を得た魚だったよ。 やっぱりレトリバーだよね!顔がイキイキしてた。 社長に「ちょっと休憩しろ!」て言われても、立ったまま休憩・・・いつでも飛び込みオッケーですみたいなね・・・みんな帰って誰もいなくなっても最後まで泳いで楽しんでた。 チーちゃんはプールは入らず、屋根付きのドッグランでいっぱい遊びました。 水を得た魚.

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