チャコールクレンズ 口コミ。 チャコールクレンズは効果なし?医師に聞いた注意点と副作用とは|CALORI [カロリ]

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あなたはもう2018年にブームを起こしているチャコールダイエット、チャコールクレンズダイエットについて知っていますか? 『チャコールクレンズダイエット』とはズバリ活性炭の吸着力を利用した新しいデトックス・ダイエット方法です。 もし知っているとしても間違えた認識をしているかもしれません。 また、チャコールクレンズダイエットはやれば、必ずしも痩せるというわけではありません。 むしろ、チャコールダイエットをやってしまったがゆえに、脂肪が付きやすい体になってしまうという危険性やデメリットもあります。 今回は、海外で人気の医療と食事の健康サイト『』で紹介されているチャコールクレンズダイエットのメリットやデメリットを紹介したいと思います。 チャコールクレンズダイエットとは? I have been told this will clean my hot dog body from the inside — christine teigen chrissyteigen チャコールクレンズダイエットは活性炭がもつ天然の解毒作用を利用して人間の体の中の毒素や化学物質をデトックスするダイエット方法です。 活性炭と言えば、水道水を浄水したりご飯と一緒に炊くと美味しくなると日本でも数年前から話題になっているので活性炭の効果を知っている人も多いのではないでしょうか? ただしチャコールクレンズダイエットで使われる活性炭は ココナッツの殻からできた炭など、特定の材料からできる活性炭を使うことが重要と言われています。 なぜかというと、世界中の緊急外傷センターに運ばれてくるオーバードーズ(薬物の過剰摂取)や食中毒などで毒性の食べ物を食べてしまった時にココナッツなどの特定の活性炭が使われているからです。 しかもチャコールクレンズダイエットで使われている活性炭はそれだけではありません。 だからチャコールクレンズダイエットは凄い!活性炭の医療的な解毒効果 これから紹介する効果は実際に世界中の医療現場で使われている活性炭の活用法です。 毒素・薬物の解毒作用 先程も説明しましたが、ココナッツ殻などからできる特別な種類の活性炭は特に強い吸着力があり食中毒や薬物の過剰摂取の時にも医療で使われています。 それだけの吸着力があるからこそ、今また活性炭が注目を浴びています。 妊娠中の肝内胆汁うっ滞患者にも使われている 活性炭には古くなった胆汁酸に吸着することがわかっています。 多くの薬やサプリメントが妊娠中の女性には制限されていますが、活性炭は館内胆汁うっ滞の症状を持つ妊娠患者にも安全に使える成分として使われています。 下痢止め・腸内環境改善効果 下痢などでお腹を下した時に腸内の細菌が活性炭を食べることで活性化し下痢止めなどに効果的とされています。 お腹の張りの解消 お腹にガスが溜まってしまう症状にも活性炭が入った医薬品が活用されています。 二日酔い予防 アルコールを飲むと体内で作られる『アセトアルデヒド』と呼ばれる二日酔いの原因になる毒素が作られます。 活性炭にはこのアセトアルデヒドにお吸着して二日酔い予防にも効果的とされています。 特にアルコールと一緒に活性炭を飲む実験では、血中アルコールが劇的に低下したことがわかっています。 このことから急性アルコール中毒やアルコールを飲んで酩酊している人にも効果があると期待されています。 チャコールクレンズダイエットをするメリット6つ チャコールクレンズダイエットをすると体にはどのような良い影響が起こるでしょうか? 1. 体内の毒素をデトックスする 上記で説明したように、体にある毒素や化学物質をに吸着する働きがあるので、活性炭を飲むことで毒素をデトックスすることができます。 腸内環境を整えて便秘解消する 腸内細菌が活性炭を食べると活性化して腸内環境を整えることがわかっています。 その結果、便秘が解消したり、お腹の中のガスがたまらなくなったりします。 ただし中には体に合わずに逆に便秘になる人もいるので要注意です。 体内にいるカビをデトックスする もし「あなたの体の中にカビが生えています。 」と医師から通達されたら驚くかもしれません。 しかし人間の体の中にはカンジダ菌というカビも一緒に生息しています。 問題は、腸内環境が乱れるとこのカンジダ菌が異常繁殖し毒素を体の中に撒き散らしてしまうのです。 するとアレルギー源に反応しやすくなるので、以下のような症状の原因になると言われています。 アレルギー性疾患• 自己免疫疾患• ふらつき• めまい• はきけ• 低血糖 さらにこのカンジダ菌には抗生物質は有効ではなく、むしろ腸内の善玉菌や日和菌を殺してしまう原因とされています。 しかし活性炭は、腸内細菌のエサとなり腸内環境を整える働きもあるのでカンジダ菌の異常繁殖の予防にも効果的と考えられています。 体臭の消臭効果 活性炭には消臭効果もあり、その効果は生き物にも効果的であると言われています。 歯のホワイトニング効果 これはチャコールダイエット用の活性炭で歯磨きをした時に得られる効果です。 タバコやコーヒーのヤニが落ちるほど協力で、化学薬品が合わなかった人に愛用されています。 チャコールクレンズダイエットのデメリット これだけメリットがあると体に悪いことはないのでは?と思ってしまう人もいるでしょう。 やるからにはデメリットもしっかり押させておきましょう。 有害物質を再吸収してしまう恐れがある 『活性炭が毒素に吸着してくれる』という事実だけをしってチャコールダイエットをするととても危険です。 なぜならば、毒素に吸着した活性炭が便として排出されず溜まってしまっていたら、腸内で再吸収されてしまう恐れがあるからです。 医療現場でも薬物の過剰摂取の患者を扱う場合にも医療用活性炭と一緒に下剤などが使われています。 ですので活性炭を飲んでも便秘状態が続く場合は、腸内に濃縮された毒素を溜め込んでいる可能性もあるので注意が必要です。 活性炭は必要な栄養にも吸着してしまう。 活性炭は新しい細胞を作るのに必要なタンパク質やビタミン、良質な脂質などにも吸着してしまいます。 ですので活性炭と一緒に栄養をとっても吸収率が落ちてしまうでしょう。 特に下記の栄養はダイエットにおいても重要です。 タンパク質• ビタミン• ミネラル• 良質な脂肪酸(オメガ3、オメガ6など) 活性炭と同時に摂取すると吸収率が低くなることが予想されるため、タイミングをしっかり見極めましょう。 チャコールクレンズダイエット後は食事の取り方によって太りやすくなる可能性も チャコールクレンズダイエットをした直後は、体内の消化吸収器官が浄化されているため、吸収率がよくなっています。 そこに炭水化物や脂質を流し込んでしまうと、吸収率が高まり脂肪として蓄積される可能性が高くなってしまいます。 ですので、いくらチャコールクレンズダイエットが低カロリーデアルカラトいっても、その後の栄養のとり方についてはしっかり対策しないと太る原因になってしまいます。 副作用もある チャコールクレンズダイエットに、体に合わないと便秘、食欲不振などの副作用もあります。 詳しくは記事の下の方で詳しく紹介してあります。 それでは実際にチャコールクレンズダイエットをしている人たちの口コミを見ていきましょう。 チャコールクレンズダイエットの口コミ チャコールクレンズダイエットを実際やってみた人の口コミを良い口コミと悪い口コミに分けてまとめました。 やる前にあなたにとっても効果的か判断するのに役立ててみてください。 チャコールクレンズダイエットの良い口コミ チャコールクレンズダイエットをした多くの人が感じている効果としては、腸内のスッキリ感や肌がツヤツヤになって、以前より体調が良くなったという口コミが多いです。 お腹の中に溜まっていたものがスッキリ落ちた感じです。 体重もトータルで4キロほど落ちてすっきりした。 飲み始めて4日ですが出るものがしっかり出るようになりました。 体重は1キロしか減っていませんが急激に変わっても怖いので、こんなものかと思います。 朝と晩ごはん後に飲んでいますが1日3回快便で便も無臭です。 お腹もスッキリ凹んだ気がするので続けてみます。 2日おきに大さじ一杯のチャコールクレンズ飲んだら1週間ほどで3キロ減です。 一週間くらい出ないのですが、白湯と混ぜて飲むようにしたらビックリくらい快便で驚いています。 飲み始めてからはあがツルツルになったようです。 お酒を飲んだ時のへんなむくみもなくなった。 悪酔いもしなくなったのも活性炭のおかげ? 科学物質で体調を壊したのですが、チャコールクレンズダイエットをしたらすぐに吐き気がおさまって、翌日にはだいぶ調子が良くなりました。 元々ガスがお腹に溜まりやすくて、よく腹痛になっていたのですが、4日目くらいから快便が続くようになりました。 食生活自体は変えていないのに2キロ減ったし、便の匂いがましになったので嬉しかったです 毎日小さじ半分くらい飲んでいますが、トイレが臭わなくなり体臭もましになりました。 ペットの食事に少しだけ混ぜています。 効果があったようで数値は良くなっています。 ぽっこりお腹で悩んでいましたが2週間ほどで毎日弁が出るようになり凹んできました。 なかなかいいです。 飲み始めて8日目。 天気が悪い日は、なにもできないくらいの頭痛持ちだったのですが朝食のヨーグルトに混ぜるようにしてから雨の日でも頭痛が起きていません。 飲み始めて1週間ほどたちましたが、寝起きのいのむかつきが感じなくなりスッキリ起きることができています。 チャコールクレンズダイエットの悪い口コミ チャコールクレンズダイエットで知っておくべきは体にあわない人も稀にいるということです。 正直言って、可もなく、不可もなくという感じでデトックス効果も特に感じられませんでした。 炭なので、洋服に粉がつくと汚れが落ちにくいです。 肌はツルツルになったし便の匂いもなくなってスッキリしたけど続けるには値段が高い… 私は体質には合わず、とにかく出なくなってしまいました。 体に合わず3日のんで胃痛と便秘になりました。 出ても黒いわけではないので胃腸にへばりついているのではないかと心配になりました。 以上のように悪い口コミでは、体に合わなかったというものや、洋服につくと汚れて厄介というものが多いようです。 チャコールクレンズダイエットで活性炭を効果的に飲むタイミングは? チャコールクレンズダイエットでは活性炭を飲むタイミングが重要です。 そこで今回は効果を感じている人たちが飲んでいるタイミング4つを紹介したいと思います。 【朝】ヨーグルトと一緒に 4日目くらいから快便になり数日で体重も2キロ減った方がおすすめする飲み方です。 朝、ヨーグルトと一緒にチャコールクレンズをする人は比較的多く、人気のタイミングと言えます。 【おやつ】3時頃におやつのかわりに お腹が空いた3時頃にコーヒーなどに入れてい、飲んでいる人も多くいます。 夜までの空腹感も防げて、間食も減ったのでダイエットのお供としてもよいと評判のタイミングです。 【夜】白湯と一緒に寝る前に チャコールクレンズダイエットをするまでは1週間お通じが来なかったという方のおすすめな飲み方です。 【食後】食事の1時間後以降 活性炭には食事で取った良質な栄養も吸収してしまいます。 医療でも服用1時間以内が活性炭が有効とされています。 つまり1時間後であれば、大切な栄養は体に吸収させつつ、毒素をデトックスさせることできるでしょう。 チャコールクレンズダイエットで飲む活性炭の量は? 結論から言うと、活性炭を飲む量は人それぞれです。 チャコールクレンズダイエットは少ない人で1回耳かき1杯分、多い人でも1日小さじ一杯程度です。 ですので、ここでは活性炭を定期的に飲んでいる人の統計をまとめて紹介したいと思います。 統計的にまとめてみるとこのような量です。 平均するとだいたい1日小さじ1杯分くらいなので、あなたの体調に合わせて調整してみてください。 チャコールクレンズダイエットの副作用と注意点 「副作用の心配がない」とよく言われる活性炭ですが、医療サイト『』によれば、副作用として便秘、食欲不振、吐き気、腹痛、下痢などの症状があらわれる場合があるとされています。 また症状は稀ですが、皮膚のかゆみ、皮疹などの症状も現れることがあるようです。 他にも薬を併用する場合、併用する治療薬の吸収・効果を弱らせる可能性があるため、同時に併用することは避けるようにと明記されています。 便も黒くなる チャコールクレンズダイエットをして一番最初にビックリするのが便が黒くなることです。 これは、チャコールクレンズに含まれる活性炭が一緒に排出されていることが原因です。 チャコールクレンズダイエットの場合、便が黒くなる事自体は普通のことで、逆に便が黒くならなかった場合の方が異常だと考えましょう。 老廃物が全て腸の中に溜まってしまっている危険性があります。

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まずは、簡単にチャコールクレンズ 炭ダイエット についておさらいしていきます。 そもそも、チャコールクレンズとは、デトックス効果のある「活性炭」を摂取して、体内の毒素を排出して痩せる体質にしていくというダイエット法のことを言います。 正しい飲み方・タイミング・量は? チャコールクレンズの正しい飲み方・タイミングは、専用の商品を3食に加えて毎日飲むか、1食を置き換えるかなので、とても簡単です。 よりダイエット効果を高めたいという方は、置き換える方法を選択すると良いでしょう。 3食に加えて飲む場合は、食前か間食で飲むと、満腹感が高まり太りづらくなるのでオススメです。 飲む量については、商品によって異なるので、必ずチェックするようにしましょう。 こんな方にチャコールクレンズはおすすめ• 外食や加工食品、コンビニ食が多い• 便秘気味• 脂っこい食事や甘いものが好き• 最近体重が増えてしまっている• 以前より痩せづらいと感じている• 運動系のダイエットが苦手で食事で痩せたい これらの特徴に1つでも当てはまった方は、チャコールクレンズはおすすめのダイエット法なので、試してみても良いかもしれません。 チャコールクレンズへの医師の評価は? チャコールクレンズは、ただ飲むだけのダイエット法なので、本当に効果があるの?と思う方もいるかもしれませんが、これについては医師が以下のように回答しています。 一部の活性炭は、摂取後に深部体温を上昇させることがわかっています。 体温が上昇すると代謝が上がり、カロリー消費量が増えることが期待できます。 体温が上がることで免疫機能も強化されるので、ダイエット中の健康管理にも役立ってくれるのではないでしょうか。 現役の医師もこのように回答しており、チャコールクレンズには実際にダイエット効果があることが分かっています。 ただし、医師がおすすめしているチャコールクレンズとは言っても、商品によっては効果がないと言われているものも多く、見極めが重要となってきます。 今回の記事では、後ほどおすすめの商品も紹介します。 チャコールクレンズに期待できるダイエット効果 チャコールクレンズは医師もおすすめの最新ダイエット法と紹介しましたが、ここからは具体的にチャコールクレンズに期待できるダイエット効果を紹介していきます。 1、置き換えダイエットによるカロリーカット まずは、当たり前ですが、食事を1食置き換える場合、その分のカロリーをカットすることができます。 多くの商品がチャコールパウダーという粉末を水や牛乳に加えて混ぜるタイプなのですが、この場合はカロリーはほとんどありません。 2、デトックス効果 チャコールクレンズで最も大きいと言われているのがこのデトックス効果。 乱れた食生活で体内に溜まってしまう毒素を体外へ排出してくれる効果があるので、痩せスイッチがONになるのです。 3、代謝向上効果 これは全ての商品とは限りませんが、一部の活性炭には体温を上昇させる働きがあるので、基礎代謝を上げることができ、「太りづらく痩せやすい体質」になることができます。 4、血糖・中性脂肪を抑制効果 こちらも全ての商品とは限りませんが、一部の活性炭には、血糖・中性脂肪を抑制する効果があります。 これは言わば、食べても太りづらくなるということなので、ダイエットにおいて非常に有益です。 5、便秘解消・腸内環境改善 チャコールクレンズには、腸内環境を悪化させる悪玉菌を吸着する働きがあるので、便秘を解消し、腸内環境を整える効果もあると言われています。 そのため、便秘気味の方には、特におすすめです。 ダイエット効果以外に期待できる効果 チャコールクレンズの効果は、ダイエット効果だけではありません。 1、美容効果 活性炭の種類にもよりますが、一般的に活性炭には、黒ずみ除去、アンチエイジング、ホワイトニング効果、美肌効果、むくみ解消効果、美髪効果、口臭・体臭改善効果があると言われています。 2、健康効果 活性炭の種類にもよりますが、一般的に活性炭には、二日酔い解消効果、風邪の予防効果などがあると言われています。 チャコールクレンズの注意点・副作用 ダイエット効果が高いと注目を浴びているチャコールクレンズですが、その反面、いくつかの注意点があります。 活性炭は健康には良いものなので、飲み過ぎなければ問題ないのですが、以下の内容には注意しましょう。 1、下痢になる場合がある これはチャコールクレンズに限らず、デトックス効果・整腸作用効果を持っているものは、飲み過ぎてしまったり、もともとお腹が緩かったりすると、下痢になってしまう可能性があります。 まずは一度、短期間で試してみると良いでしょう。 2、妊娠中の取り扱いには注意が必要 妊娠中にチャコールクレンズを行なって良いかどうかは、その商品によって異なるようです。 必ず、妊娠中に使用しても良いものか確認をしましょう。 ただ、妊娠中は非常にデリケートな時期であり、お腹の中の赤ちゃんにたくさんの栄養を届けなければいけません。 健康のために摂取するものであれば良いかもしれませんが、食事制限系のダイエットは基本的には控えましょう。 チャコールクレンズ系でおすすめの商品は? 先に言ってしまうと、チャコールクレンズ系の商品の中で最もおすすめなのが「黒汁 KUROJIRU 」です。 この黒汁は、3つの活性炭成分以外に、9つの黒成分、2種の乳酸菌、250種の酵素、トクホでお馴染みの難化性デキストリンなどが配合されており、これ1本でトータルダイエットができてしまいます。 また、普通のチャコールクレンズ商品は、味が無く美味しくないのですが、この黒汁は味も黒糖玄米味で美味しく、毎日続けやすいように工夫されています。 価格は、公式サイトのラクトクコースからなら初回「1. 960円 税別 」で購入が可能です。 チャコールクレンズブームの火付け役となったのが、このエステプロラボ「チャコールクレンズ 54g」です。 これは、一番おすすめの商品ではないのですが、最初にインスタグラムを通してヒットした商品なので、紹介しておきます。 エステプロラボのチャコールクレンズには、ヤシ殻活性炭・伊那赤松妙炭という2種類の活性炭が入っており、吸着力と体温上昇に効果があると言われています。 価格は、54g8400円と他の商品よりかなり高くなっており、ダイエット効果としては一般的なため、ブームになった商品が良いという方以外は、先ほど紹介した黒汁が良いでしょう。 販売店は、サロン専用品となっており、一部のエステサロンなどに置いてあることが多いようです。 ここまででチャコールクレンズダイエットの効果の高さを紹介してきましたが、実際に使用した方の口コミも紹介していきます。 良い口コミだけでなく、効果を実感できず痩せれなかった口コミも紹介するので、参考にしてみてください。 チャコールクレンズの良い口コミ• 倖田來未さんがおすすめしていたので、試しに買ってみました!見た目が黒いので、美味しくなさそうだなーと思っていたのですが、味は無味無臭で、不味くはありませんでした!私が試したのはパウダータイプなので、飲み物だけじゃなくて、サラダにかけたり、お味噌汁やスープに入れたりしています。 運動もしていますが、3食に加えるスタイルで1ヶ月試して、体重が3キロ減っています。 チャコールクレンズにはデトックス効果があると聞いて始めてみました。 まだ2週間くらいしか試していないので、体重に大きな変化はありませんが、便秘気味だったのが良くなり、身体がスッキリした感じがしています。 もう少し試してみたいと思います!• 最近話題の黒汁という商品を試してみました!私は朝ごはんを黒汁に置き換えるようにしているのですが、まず思ってた以上に美味しくてビックリ!水で混ぜても良いのですが、個人的には牛乳や豆乳に入れると、より満腹感が増すのでお気に入りです!3週間試したらなんと4キロも減っていたので、黒汁での置き換えダイエットおすすめです! チャコールクレンズの悪い口コミ• チャコールクレンズを試して1週間くらいで、下痢気味になってしまいました。 もともと、お腹がゆるい人にはあまりおすすめできないかもしれません。 体重は1週間で1キロ痩せたものの、お腹がゆるくなってしまうので私は続けられなそうです。 チャコールクレンズを1ヶ月試しました!私の場合、運動を一切せず、食事制限もなしで、チャコールクレンズドリンクを飲むようにしていたのですが、やっぱりこれでは一切痩せれなかったです。 身体がスッキリした気はしますが、痩せるなら置き換えないと意味ないと私は思います。 チャコールクレンズはダイエットに効果的!.

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もうすぐ暑い夏がやって来ますが、あなたはもう薄着になる準備ができていますか? 私も年中ダイエットしていますが、運動が大嫌いな上に溜め込みやすい体質です。 「できることならば、動かずにスッキリしたい!」と無謀なことを願っています。 もし、そんなワガママを叶えてくれるダイエットがあると聞いたらどうしますか? 「絶対やりたい!」と思いますよね! しかしそれが、「炭を食べる」という驚きのダイエット方法だったとしたら…? 今回は、アメリカで話題の「チャコールクレンズ」についてご紹介したいと思います。 この「チャコールクレンズ」、今、海外セレブの間で大人気の「炭を食べる」ダイエット法。 「有名な海外セレブたちも愛用しているなら、やってみたいけど… 本当に効果があるの? 副作用とか大丈夫なの? そもそも炭ってどうやって食べるの?」 と、好奇心と不安だらけのあなたに、チャコールクレンズの魅力や注意点、飲み方についてお伝えしていきますね! 目次• 口コミ急上昇中!チャコールクレンズとは? 「チャコールクレンズ」の「チャコール」とは、「活性炭」、つまり「炭」のこと。 この「活性炭」をうまく体に取り入れることで、 デトックス効果が得られ、ダイエットや様々な美容効果が期待できるというもの。 アメリカでは、この「炭」を使ったドリンクやサプリなどが人気で、多くの海外セレブも愛用しています。 それにしてもなぜ、「炭」でデトックスやダイエットができるのでしょうか? 理由も分からないまま「炭」を食べるのは、ちょっと気が引けますよね。 次からは、「炭」の驚きの力についてご紹介します。 チャコールクレンズの効果 クレンズは英語のcleanseですが、洗浄する、清潔にする、などの意味があります。 「チャコールクレンズ」を分かりやすい日本語にすると、「炭でキレイにする」といったところでしょうか。 日本では「活性炭」といえば、消臭剤や、水道水の浄水器が思い浮かぶ方が多いと思います。 活性炭が冷蔵庫に入っているお宅も多いのでは? しかし、アメリカではなんと、活性炭は立派なサプリメント! 風邪薬や胃薬代わりに使われることも多いのだとか。 活性炭のデトックス効果 活性炭がイヤなニオイや水道水をキレイにしてくれる理由は、驚異の吸着力にあります。 活性炭には目に見えないたくさんの穴が開いていて、そこからニオイや汚れを取り込んでくれるというわけなのですが、その吸着力はとても強力! 私達人間の体内の汚れ、老廃物や化学物質まで吸着してくれるというのです。 しかも、活性炭は 体内に入っても消化吸収されることなく、便と一緒に排出されます。 まさに、体中の汚れをくっ付けて出て行ってくれるという、掃除機のような存在。 アメリカで風邪薬代わりに使われるのは、活性炭がウイルスや細菌までも吸着して、排出してくれるからなんです。 ダイエット効果 活性炭自体にダイエット効果があると言うよりは、 デトックス効果により「痩せやすい体」になると考えた方がいいかもしれません。 毒素を体外に排出するということは、体のめぐりが良くなるということ。 体のめぐりが良くなれば、 新陳代謝も良くなりますし、脂肪も燃えやすくなります。 また、一部の活性炭には体を温める効果が期待できるので、基礎代謝を上げることで更に「痩せやすい体」になることも期待できます。 もちろん、チャコールには、ほとんどカロリーはありません。 便秘や腸内環境を整える効果 活性炭は 腸内の悪玉菌さえも吸着して、排出してくれる働きがあります。 そのため、腸内環境が乱れている方にはとてもおススメ! 腸内環境はいつの間にか悪くなってしまうことが多いですし、便秘はダイエットの大敵です。 チャコールクレンズのデトックスで、腸内環境まで整ってくれたら本当にありがたいですよね。 美肌効果 チャコールクレンズは、ダイエットだけでなく美容や健康にも、とても良い効果を発揮してくれます。 まず、なんと言っても 体内のデトックスができれば、肌質が改善するのは言うまでもないですよね。 「肌は内臓を映す鏡」です。 キレイで健康的な内臓こそ、本当の美肌になる大切な鍵になります。 また、飲むだけでなく、活性炭のパックは肌の黒ずみやくすみを除去してくれることでも有名です。 体臭抑制効果 冷蔵庫に炭の消臭剤を入れるのと同じように、私達の 体内でも炭は悪臭を吸い取ってくれます。 体の内側からのニオイは、自分ではなかなか手に負えないもの。 特に夏場など、気になる方にはピッタリですね。 口臭予防や歯のホワイトニング効果 炭の成分が配合された歯磨き粉が販売されているように、日本では活性炭と言えばオーラルケア用品が主流かもしれません。 歯磨き用に食用の炭パウダーも販売されています。 炭パウダーを歯に塗って歯磨きをすると、 歯についた汚れを吸着して、本来の歯の白さを取り戻すホワイトニングの効果も期待できます。 口内のニオイも吸着してくれるので、気になる口臭予防にも。 炭の種類による特徴や効果の違い 「活性炭」が女性に嬉しい存在であることは、分かっていただけたと思います。 しかし、そもそも活性炭とは何か?について少しご説明しますね。 チャコールクレンズに使われる炭は、 木材やココナッツの殻などを、約1000度の高温で燃やして炭にしたもの。 更に、ただ単に炭にするのではなく、 吸着率を良くするために加工されています。 このような炭を「活性炭」と呼びます。 活性炭と言っても、使う原料によって種類もさまざま。 活性炭の4つの原料について見ていきましょう。 ヤシ殻活性炭 いわゆるココナッツの外殻を活性炭にしたものです。 や化学物質、胆汁酸などの吸着力に優れています。 日本では、歯のホワイトニング用のチャコールパウダーとして、最近よく見かけるようになりました。 赤松妙炭 長野県に自生する伊那地方の赤松。 長野県伊那地方は、長寿の里としても有名です。 そんな長寿の里の赤松は、 食用油の吸着に優れているんです。 知らず知らずのうちに口にしている、トランス脂肪酸などの質の悪い油をデトックスできるのは嬉しいですよね。 また、 温熱効果も期待できるので、体の中から温めてくれますよ。 備長炭 一番よく耳にする活性炭かもしれませんね。 昔から一番使用されてきた活性炭ではないでしょうか。 しかし、チャコールクレンズに使われる備長炭はバーベキューなどで使われる炭ではなく、 高温で焼かれた質の良い食用の備長炭です。 その特徴は何と言っても消臭効果! 特に、 体臭に含まれる「酸性臭」に効果的です。 竹炭 竹炭はその名の通り、竹の活性炭です。 なんとこの竹炭、痛風の原因となる プリン体の吸着力に優れています! ビールがおいしい季節には、本当にありがたい存在。 また、強い抗菌力も持っているので、体臭予防や免疫力アップにも一役買ってくれます。 料理やお菓子に使える竹炭パウダーとして販売されています。 チャコールクレンズに副作用や危険性はあるの? いくら活性炭が体に良いと言われても、直接口から入れるとなると、やっぱり不安になりますよね。 チャコールクレンズの心配な副作用や危険性、注意点などもきちんと知っておきましょう。 チャコールクレンズの副作用 チャコールクレンズとして販売されている商品は、全て医薬品ではなくサプリメントや食品ですので、副作用の心配はありません。 しかし、きちんと用法と用量を守らなければ、 下痢をしてしまう可能性があります。 デトックスと整腸作用が効きすぎてしまうんですね。 もともとお腹が緩くなりがちな方も注意した方がいいでしょう。 また、活性炭は便として排出されるので、便が真っ黒になりますが、トイレで驚かないようにしましょうね。 チャコールクレンズの危険性 活性炭は健康に良いものなので、用法と用量を守って使う分には問題ないと思います。 しかし、 炭なら何でもいいというわけではありません。 必ず「食用」と記載されたものを使ってください。 わけも分からず、炭を飲むのは危険です。 チャコールクレンズとして販売されているものが一番飲みやすく、安心してデトックスできますので、そちらを使用しましょう。 チャコールクレンズの注意点 販売されているチャコールクレンズの商品でも、 妊娠中は注意が必要です。 妊娠中は、体内がとても敏感になっている時期ですし、お腹の赤ちゃんへの栄養までデトックスしてしまってはいけません。 どうしても…!という場合は、医師や薬剤師に相談しましょう。 また、他に薬やサプリメントを摂取している方も、チャコールクレンズは避けた方がいいかもしれません。 活性炭の優れた吸着力で、 薬やサプリメントの必要な成分まで排出されてしまう可能性があるからです。 薬やサプリメントを飲む場合は、チャコールクレンズは少しお休みしてくださいね。 チャコールクレンズの飲み方や使い方 チャコールクレンズとして販売されている商品は、パウダー状のものとサプリメントタイプがほとんどです。 活性炭は無味無臭なので、飲みにくいということはないと思います。 ただ、「色が真っ黒のドリンクを飲むのに抵抗がある…」という方はサプリメントタイプがおススメ。 パウダータイプ ほとんどの商品が、好きな飲み物に溶かして飲むようになっていると思います。 冷たいお水でも牛乳でもキレイに溶けて、味もニオイもないので、飲み物の味を邪魔しません。 一食置き換える、置き換えダイエットとしても人気ですね。 お料理に入れたり、お菓子作りに使ったりすることもできます。 サプリメントタイプ サプリメントタイプは言うまでもなく、カプセルや錠剤になっているタイプです。 こちらの方が、外出先などでは飲みやすいかもしれませんね。 活性炭は水分も吸着する力が強いので、できれば、たっぷりのお水で飲むことをおススメします。 人気のエステプロラボのチャコールクレンズ — 2017年11月月30日午後9時50分PST エステプロラボのチャコールクレンズは、チャコールクレンズブームの火付け役となった人気商品。 モデルの菜々緒さんや、道端アンジェリカさん、歌手の倖田來未さんも愛用していることで有名です。 先ほど紹介した「ヤシ殻活性炭」と「伊那赤松妙炭」が入っており、高い吸着力と体を温める効果が期待できます。 こちらはパウダータイプなので、好きな飲み物や、スムージーなどに入れてもいいですね。 特に、おススメなものを3つご紹介しますね。 ウルトラチャコール レモネード こちらの商品、見た目は真っ黒なのに、さわやかなレモネードの味がするクレンズジュース。 ウルトラチャコールレモネードには、備長炭や竹炭など3種類の活性炭以外に9種類のビタミン、7種類のミネラル、20種類のアミノ酸、乳酸菌、85種類の植物酵素も含まれているんだとか! これ一杯で、充分な栄養が取れますね。 甘味料は、危険度が低い天然甘味料ので安心。 こちらもパウダータイプでコーヒーやヨーグルトに混ぜて飲んだり食べたりと、口コミもなかなかのようです。 オリゴ糖も含まれているので、腸内環境を整えたい方には、かなりおススメです。 さらに、黒酢など9つの黒成分、2種の乳酸菌、250種の酵素など、ダイエットを強力にサポートしてくれる成分も配合されています。 このKUROJIRUは、無味無臭のタイプとは異なり、黒糖と玄米で味付けしてあるので、料理にも使いやすいのが特徴。 子供にも安心して飲ませられる体に優しく美味しいものを…ということで、人工甘味料不使用の安全にこだわったKUROJIRUが完成。 くろしろ 吸着力(くろ)と吸収力(しろ)の調和で、痩せ菌を増やす活性炭配合サプリ。 温熱効果のある赤松炭が、腸をデトックスし代謝もアップ! 不足しがちな体内酵素を補う生酵素が238種類も配合。 さらに、分解成分のブラックジンジャーや生酵母、10種類の乳酸菌も含まれていて、ダイエットをサポートしてくれます。 海外セレブが、こぞってチャコールクレンズでダイエットをしているのも頷けます。 活性炭の効果は絶大です。 副作用や飲み方に気を付けて、今年こそダイエット成功と、体の内側からの健康も手に入れましょう。 まさに、動きたくない&運動嫌いな私にピッタリのチャコールクレンズ。

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